EN IYI TARAFı BACAK

Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta balkıya niçin kabil. Bu pozisyon ekseri kasların gerilmesi ve kas dertlarına muamele açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres veya anksiyeteye rabıtalı vecaları hafifletebilir.Bu hava genel anlamda kasıkta hissedilen balkının bacağa yayılması şeklinde olabil